TRX

TRX: met honderden verschillende oefeningen, variaties en combinaties, is de TRX het perfecte trainingsmiddel om fit te worden. In deze les wordt co├Ârdinatie gecombineerd met kracht, zodat de spieren van de core in elke oefening aangespannen worden. Voor de lessen op dinsdag en zaterdag is het belangrijk om je van tevoren op te geven in verband met een beperkt aantal plaatsen.

Geen zin in een groepsles, maar wel zin om begeleid te zijn met je eigen training? Dat is mogelijk met een Personal Trainer van Fitness Zuidas.