Pump

Pump is een barbell-les, afgeleid van Body Pump, met spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam. Tijdens deze 60 minuten durende workout worden alle spiergroepen aangepakt met een selectie van technieken uit de fitness, zoals squats, presses, lifts en curls. Fantastische muziek, professionele instructeurs en jouw eigen gewichtskeus leveren de resultaten op waar jij naar streeft – en snel! De snelste manier om sterker te worden, vet te verbranden en een strakker lichaam te krijgen. Door het statische karakter van de les (geen pasjes, wel knallen) is deze les voor zowel dames als heren een perfecte workout.
Terug naar het lesrooster >>