Buikspier Kwartier

De buikspier kwartier is een buikspiertraining van 15 minuten, waarin de verschillende buikspieren aan bod komen. Deze workout zorgt voor een sterk en stabiel bovenlichaam, belangrijk voor een juiste lichaamshouding en ter preventie van rugklachten. Het buikspier kwartier is een goede aanvulling op de fitnesstraining. Zeker wanneer u moeite heeft de buikspieren zelfstandig optimaal te trainen, zal de aanmoediging van de instructeur u hierbij helpen!

Terug naar het lesrooster >>

Social Media
    fitness.zuidas
   fitnesszuidas
   Fitness Zuidas