Body Bal

De Body Bal is een Total body workout, waarbij gebruik gemaakt wordt van grote Swiss evenwichtsballen. Dit geeft de les een extra uitdagend karakter. De buikspieren en rompstabiliteit vormen de basis voor alle oefeningen die aan bod komen tijdens deze les. Zo wordt op een leuke en dynamische manier de hele core versterkt. Deze les is daarom perfect voor het verbeteren van de balans, het voorkómen van blessures en het naar je zin hebben.

Terug naar het lesrooster >>