Lesrooster
| maandag | dinsdag | woensdag | donderdag | vrijdag | zaterdag | zondag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:30 | PILATES Danielle | BODY SHAPE Danielle | CIRCUIT Hans | BODY SHAPE Gert Jan | CORE STABILITY Jeroen (30 min.) | BODY BAL Yvonne SPINNING Hans | PUMP Dilan |
| 09:45 | BUIKSPIEREN (15 min.) | BUIKSPIEREN (15 min.) | BUIKSPIEREN (15 min.) | BUIKSPIEREN (15 min.) | BUIKSPIEREN (15 min.) | ||
| 10:00 | SPINNING Natasja |
||||||
| 10:30 | YOGALATES Danielle | FIT+ Danielle | FIT+ Gert Jan | ||||
| 11:00 | BUIKSPIEREN (15 min.) | BUIKSPIEREN (15 min.) |
|||||
| 11:30 | YIN-YOGA Skadi | ||||||
| 12:00 | |||||||
| ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- |
| 18:00 | BODY BAL Yvonne | BOOTCAMP Yvonne | |||||
| 18:15 | BUIKSPIEREN (15 min.) | BUIKSPIEREN (15 min.) | |||||
| 18:30 | SPINNING Willem PUMP Arvid | SPINNING Bouke | ZUMBA Fleur | ||||
| 19:00 | KICK & FUN Arvid | ZUMBA Lieke | |||||
| 19:30 | MIX 'N SHAPE Danielle | SPINNING Hans | SPINNING Natasja PILATES Fleur | ||||
| 19:45 | BOKS CONDITIE Gerard | ||||||
| 20:00 | BUIKSPIEREN (15 min.) | BUIKSPIEREN (15 min.) | |||||
| 20:15 | POWER YOGA Skadi (90 min.) | ||||||
| 20:30 | BODY SHAPE Danielle | YOGA Danielle | BUIKSPIEREN (15 min.) | BUIKSPIEREN (15 min.) |
Ben je er nog niet helemaal uit welke les(sen) je wilt gaan volgen? HIER vind je een uitleg van alle groepslessen die bij Fitness Zuidas worden gegeven.
